Всегда приятно видеть, как появляются новые желающие открыть для себя таинство йоги. Вдвойне приятно, когда для знакомства с ней вам в помощь пригождаются статьи моего блога. В данной статье вы узнаете, как должны проходить ваши первые занятия йогой и какими […]
Читать далее »
Здравствуйте, случайные и неслучайные читатели моего блога о йогических практиках. Хочу предложить вам для ознакомления статью об авторской методике Андрея Сидерского под названием Йога 23. Некоторые из вас знают, что я посвятил этому стилю несколько лет своей жизни в самом […]
Читать далее »
Физкульт-привет, дамы и господа! Если вы привыкли ставить все под сомнение, то наверняка задавались вопросом о том, что дает йога и какого эффекта в действительности можно ждать от регулярных занятий ею. Конечно, в идеале я советую просто взять и проверить […]
Читать далее »
Сегодня моё обращение к Вам, читателям блога, посвящено родителям. Тема сегодня детская йога, я хочу посвятить вас во все тонкости этого процесса и ответить на важные вопросы, возникающие в вашей голове, когда вы задумываетесь, куда отдать малыша? Какие кружки или […]
Читать далее »
Всем доброе утро! Многих из вас в моменты нехватки энергии волнует вопрос - как прийти к активной энергичной жизни? Важным шагом в этом направлении является привычка начинать день с зарядки, например, практики приветствия солнцу “Сурья Намаскар” В йоге это целый комплекс асан, […]
Читать далее »
Доброго Дня! Сегодня наш разговор пойдет о том, какие упражнения по йоге для начинающих, можно выполнять самостоятельно в домашних условиях или даже в офисе, в комплексе или по отдельности каждую асану. Условно асаны можно подразделить на: силовые динамические статические Последовательный […]
Читать далее »
Здравствуйте, любознательные гости блога. Начав изучать понятия йоги, мало кто способен быстро остановиться, ведь вслед за одними терминами появляются другие. Так, например, узнавая о восьмиступенчатой йоге, вы встретите ее множество видов. Из этой статьи вы узнаете что такое аштанга виньяса […]
Читать далее »
Доброго времени суток, мои дорогие читатели! На страницах блога, много разных статей на тему саморазвития. В сегодняшней статье я хочу рассказать новичкам о том, для чего нужна йога в наше время, как эта практика помогает современному человеку обрести физическое и духовное […]
Читать далее »Нажимайте нравится, чтобы читать новости блога первыми на Facebook
