Перевёрнутые асаны — шикарный многоцелевой инструмент. Хорош он и для венозного оттока из ног, таза, брюшной полости. Но не лица и головы! О пользе превернутых поз есть отдельная статья Из этой статьи вы узнаете почему краснеет лицо в сарвангасане и […]
Читать далее »
Исторически управление отношениями между умом и телом было главной задачей йоги. С момента своего возникновения более 5000 лет назад единственной целью Йоги было достижение освобождения от проблем материального мира. Сегодня связь между умом и телом все еще управляется йогическими практиками. […]
Читать далее »
Друзья всем привет в это непростое время! Роспотребнадзор и ВОЗ рекомендуют физическую активность во время карантина! Нахождение на карантине может вызвать дополнительный стресс и ставить под угрозу наше здоровье. Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. […]
Читать далее »
Приглашаю всех на традиционный семинар выходного дня по йоге, пранаяме и медитации в йогахолл на озере Глубокое. Семинар состоится 15-17 мая 2020 года. По традиции все участники семинара получат аппаратную диагностику состояния до и после семинара по йоге и получат […]
Читать далее »
Всем доброго дня и здоровья! Недавно ВОЗ объявила пандемию коронавируса из-за быстрого распространения вируса по странам! Средства массовой информации и социальные сети наполнены новостями по этой теме, так что никуда не скрыться от них. В этом материале я расскажу как […]
Читать далее »
Остеохондроз термин который обозначает заболевание позвоночника при котором утрачивают свою функцию межпозвоночные диски. Причин этого явления достаточно много, но я бы выделил следующие: нервное напряжение и стресс нарушение осанки в период роста организма травмы позвоночника избыточный вес нарушение обмена веществ […]
Читать далее »
Приветствую всех читающих и практикующих на страницах блога! Участники семинаров и групповых занятий наверняка помнят, что такое динамическая медитация под моим руководством. Сегодня я расскажу 4 способа как самостоятельно применять эти навыки в процессе практики и что это даст в […]
Читать далее »
Приветствую читателей блога! Йога пропитана тысячелетней историей и традициями. Со временем практика развивалась, были разработаны новые стили и подходы к обучению, которые были изменены с учетом меняющихся потребностей практикующих. Однако сохранились два традиционных стиля — йога Айенгара и Аштанга йога. В […]
Читать далее »Нажимайте нравится, чтобы читать новости блога первыми на Facebook
