Йога давно перестала быть экзотической практикой — сегодня это часть массовой культуры заботы о себе. Но если взглянуть на любой йога‑класс, бросается в глаза дисбаланс: женщин там заметно больше, чем мужчин. Разберёмся, почему так происходит, — и какие факторы влияют […]
Читать далее »
Длительное сидение с сутулой спиной вредит всему телу. Этот недуг развивается у молодых людей в последнее время из-за постоянного нахождения в смартфоне и недостаточности двигательной активности и физических нагрузок. Проблема в том, что нарушение в одной зоне тянет за собой […]
Читать далее »
Друзья всем привет в это непростое время! Роспотребнадзор и ВОЗ рекомендуют физическую активность во время карантина! Нахождение на карантине может вызвать дополнительный стресс и ставить под угрозу наше здоровье. Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. […]
Читать далее »
Приглашаю всех на традиционный семинар выходного дня по йоге, пранаяме и медитации в йогахолл на озере Глубокое. Семинар состоится 15-17 мая 2020 года. По традиции все участники семинара получат аппаратную диагностику состояния до и после семинара по йоге и получат […]
Читать далее »
Остеохондроз термин который обозначает заболевание позвоночника при котором утрачивают свою функцию межпозвоночные диски. Причин этого явления достаточно много, но я бы выделил следующие: нервное напряжение и стресс нарушение осанки в период роста организма травмы позвоночника избыточный вес нарушение обмена веществ […]
Читать далее »
Приветствую всех читающих и практикующих на страницах блога! Участники семинаров и групповых занятий наверняка помнят, что такое динамическая медитация под моим руководством. Сегодня я расскажу 4 способа как самостоятельно применять эти навыки в процессе практики и что это даст в […]
Читать далее »
Друзья приветствую всех! Приглашаю на сеанс тратаки и йога нидру под звуки тибетских чаш! Всем известно пользе расслабления в общем для здоровья всех систем организма и пользе йога нидры или йогического сна в частности. Очередная практика состоится 21 февраля в […]
Читать далее »
Друзья, поздравляю всех с Новым годом и Рождеством! Приглашаю всех желающих на йога нидру под звуки тибетских чаш. Всем известно пользе расслабления в общем для здоровья всех систем организма и пользе йога нидры или йогического сна в частности. С этого […]
Читать далее »Нажимайте нравится, чтобы читать новости блога первыми на Facebook
