Многие думают, что дискомфорт в шее — это просто усталость, неудобная подушка или возраст. Но часто за этим стоят дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, при которых могут вовлекаться межпозвонковые диски, суставы и нервные корешки. И проблема не только в […]
Читать далее »
Многие думают, что йога — это только про гибкость. Но на самом деле она комплексно работает с телом: одновременно развивает гибкость и укрепляет мышечный корсет — те самые глубокие мышцы, которые держат позвоночник и формируют правильную осанку. Как это работает? […]
Читать далее »
Приглашаю всех встретить первый день зимы вдали от города на берегу озера Глубокое. Очередной семинар по йоге состоится 29 ноября—1 декабря. Все участники семинара получат аппаратную диагностику состояния до и после семинара по йоге и получат индивидуальные рекомендации для устранения […]
Читать далее »
Из этой статьи вы у знаете функции вегетативной нервной системы и ее влияние на общее состояние здоровья. Как понять и диагностировать нервное расстройство самостоятельно и с помощью достижений современной науки и как техники йоги могут восстановить здоровье нервной системы и […]
Читать далее »
Приветствую всех гостей и завсегдатых посетителей блога! Сегодня темой рассмотрения будет одна из шести очистительных техник йоги — тратака. Многие уже слышали о ней и может даже пробовал, а кто-то столкнулся с этим термином впервые. Думаю для всех будет полезным узнать […]
Читать далее »
Спокойным умиротворенным голосом я говорю вам здравствуйте! Откуда такое спокойствие? – спросите вы. Все просто: я давно уже занимаюсь йогой, преподаю хатха-йогу в петербургской студии йоги и благодаря регулярной практике добился кое-каких результатов как на уровне физического здоровья, так и […]
Читать далее »
Добро пожаловать к прочтению, дамы и господа! Мы знаем, что наше тело не вечно и со временем начинает увядать. Со стороны это быстрее всего заметно по коже. Постепенно она все больше теряет свою плотность, упругость, эластичность и здоровый цвет. За […]
Читать далее »
Приветствую Вас, уважаемые читатели! Скажите беспокоит ли Вас проблема тяжести в ногах, отечность, сильная усталость к вечеру? Это могут быть признаки надвигающихся проблем. Как предотвратить варикоз на ногах. Есть ли какие-то методы, чтобы избежать болезни? Это мы и узнаем сегодня. Кто […]
Читать далее »Нажимайте нравится, чтобы читать новости блога первыми на Facebook
