Семинар по йоге и диагностика функционального состояния в Глубоком

Оставить комментарий

Приглашаю всех встретить первый день зимы вдали от города на берегу озера Глубокое. Очередной семинар по йоге состоится 29 ноября—1 декабря. Все участники семинара получат аппаратную диагностику состояния до и после семинара по йоге и получат индивидуальные рекомендации для устранения […]

Читать далее »

Основы пранаямы: теория и практика до результата!

Оставить комментарий

Друзья! Приглашаю вас в Йога холл Глубокое на практический семинар по основам пранаямы с 24 по 28 июля 2019 года. Вас ждет 26 часов практики и теории науки управления дыханием. Каждый участник семинара получит программу освоения пранаямы от простых до […]

Читать далее »

Техника выполнения и польза дыхания Уджайи

Оставить комментарий

Привет всем! Сегодня я хочу подробно рассказать вам, что такое дыхание Уджайи. Это одна из универсальных техник пранаямы, она очень легкая в плане выполнения, у неё практически нет противопоказаний, поэтому о ней должен знать каждый! Техника выполнения Но сначала напомню, […]

Читать далее »

Способы освоения и польза Нади Шодхана пранаямы

Оставить комментарий

Приятно видеть вас на своем портале. Здравствуйте! Сегодняшняя статья будет посвящена такой технике, как Нади Шодхана Пранаяма. Так как техника доказано мощная и для неподготовленного человека может быть даже опасна, я просто обязан вас посвятить в тонкости ее выполнения. Вникайте! […]

Читать далее »

Необходимые дыхательные упражнения для беременных

Оставить комментарий

Добрый день, уважаемые читатели! О важности правильного дыхания по время родов слышали многие, но не все догадываются о ее масштабах. По сути, это один из главных рычагов для успешности родов. Какова роль дыхания для будущей матери и ее ребенка, а […]

Читать далее »

Как правильно выполняется дыхание Капалабхати

комментариев 8

Здравствуйте, все и случайно, и специально зашедшие на этот блог люди! Я уже не раз писал о техниках Пранаямы разной степени сложности. Перед каждой тренировкой мы выполняем дыхание Капалабхати. Поэтому я решил посвятить ему отдельную статью с наиболее полным описанием. […]

Читать далее »

Основные техники управления дыханием в йоге

Один комментарий

Всем доброго дня! Еще мудрецами ведических времен была замечена закономерность, что количество сделанных нами вдохов и выдохов напрямую влияет на продолжительность нашей жизни. Как бы грустно это не звучало, но с каждым циклом дыхания мы все ближе приближаемся к моменту […]

Читать далее »

Простые техники пранаямы дыхания йогов

комментария 2

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, как правильно дышать, как это делают йоги. Пранаяма дыхание йогов поможет восстановить силы и улучшить здоровье. Начнём с того, что основой пранаям йоги считают дыхательный ритм, частоту ударов пульса. Все упражнения должны начинаться […]

Читать далее »
1 2