Друзья, поздравляю всех с Новым годом и Рождеством! Приглашаю всех желающих на йога нидру под звуки тибетских чаш. Всем известно пользе расслабления в общем для здоровья всех систем организма и пользе йога нидры или йогического сна в частности.
С этого года я планирую давать эти практики минимум один раз в месяц. И первая состоится 17 января в студии 212 на Карповке 5 в СПб. Сначала будет динамическая медитация а потом йога нидра с тибетскими чашами. Стоимость 900 руб, начало в 19:00. Обязательная запись и оплата, так как зал не сможет вместить всех желающих.
Звукотерапия поющими тибетским чашами в сочетании с йога нидрой дают необычайный оздоровительный и успокаивающий эффект, снимает накопленный стресс и усталость, снижает давление, нормализует сон и очищает энергетические центры.
