Доброго времени, дорогие постояльцы и новички блога! Мы уже познакомились с множеством уникальных продуктов природы, которые делают наш рацион не только разнообразным, но и полезным для здоровья. В этом смысле было бы неправильно проигнорировать такой овощ, как лук.
Его можно любить, можно ненавидеть, но равнодушным к нему никто не остается. Уж слишком ярок и насыщен его запах и вкус. Каковы полезные свойства лука и всем ли стоит его употреблять – узнаете в статье.
Основная информация
Существует большое количество видов лука: батун, слизун, шалот, порей и даже чеснок. Но мы с вами поговорим о самом распространенном и доступном его виде – луке репчатом. В зависимости от сорта он может быть белым, рыжим и фиолетовым; острым, полуострым и сладким.
На первый год посева семян дает мощную розетку трубчатых зеленых листьев – это всем известный зеленый лук. На второй год под землей созревает крупный сочный овощ, покрытый сухой чешуей. Здорово то, что:
Полезными свойствами обладают все части этого растения – зелень, плод и чешуя. Растение это настолько не прихотливо, что способно расти круглогодично в комнатных условиях. Давайте же скорее узнаем, какой набор лечебных свойств можно организовать у себя дома в постоянной доступности.
Целебные свойства
- Самым явным и давно доказанным свойством репчатого лука является антибактериальное. Он способен убить даже самые живучие микробы, грибки, вирусы и прочую нечисть. Причем для этого даже не обязательно употреблять его внутрь, достаточно вдыхать его аромат.
- Лук удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С и железе. Если использовать его в качестве профилактики, то вероятность заболеть сводится к минимуму. Для того, чтобы обеззаразить помещение, в котором вы находитесь, всего-то нужно разрезать луковицу на 4 части и разложить по всем сторонам света. Летучие эфирные масла лука разнесутся по комнате, убивая на своем пути все болезнетворные бактерии. Это особенно актуально делать, если в помещении присутствует болеющий человек.
- Желчегонные, слизевыводящие, мочегонные, потогонные, вытягивающие, отхаркивающие свойства находят свое применение при сухом затяжном кашле, насморке, многих болезнях легких, фурункулах, абсцессах, водянке, застое желчи и т.д. Так, например, для смягчения сухого кашля принимают печеный лук в смеси со сливочным маслом.
- Благотворно его влияние и на ЖКТ: он улучшает аппетит, способствует лучшему перевариванию пищи, лечит хронические запоры и геморрой.
- Высокое содержание сахаров в составе лука дает организму необходимое суточное количество сахаров и в то же время снижает уровень сахара в крови, если это необходимо, к примеру, при сахарном диабете.
- Также имеется информация о том, что лук снижает показатели холестерина в крови.
- Помимо прочего лук с успехом используют в борьбе с глистной инвазией. Для этого либо делают настой на воде, либо употребляют луковицы в сыром виде по 2-3 штуки за раз.
- Отвар луковой шелухи имеет отличное влияние на рост и структуру волос: волосы становятся гуще, крепче, приобретают красивый здоровый блеск. А вот сок лука применяют при выпадении волос, чтобы укрепить волосяные луковицы.
- Уникальный сильнодействующий состав этого овоща долгое время изучался учеными, после чего были представлены доказательства того, что лук способен противостоять развитию раковых опухолей и атеросклероза.
Противопоказания
И вот вы уже мысленно бежите покупать севок для выращивания домашней зелени! Но давайте не будем спешить и узнаем, какой вред может нанести ароматный овощ. Тем более что список противопоказаний довольно внушительный.
- Зная о сильном раздражающем действии, особенно на слизистые, не следует прикладывать сок лука на открытые раны и ожоги, закапывать в нос, глаза и уши, пить внутрь при наличии гастрита, язвы желудка и других повреждениях слизистых.
- Неоднозначно действие на сердце. У многих здоровых людей наблюдается давящая боль в области сердца при употреблении даже небольшого количества свежего лука. В связи с этим не рекомендуется его употребление при любого рода проблемах сердечно-сосудистой системы.
- Почки и печень тоже находятся в зоне риска, поэтому болезни этих органов являются однозначным противопоказанием к применению.
- Высокая доза, употребленная за раз, может вызвать приступ астмы, следовательно, астматикам и аллергикам следует ограничить себя в употреблении этого овоща или отказаться совсем, найдя полноценную замену.
Роль в духовной практике
Сторонникам духовного самосовершенствования важно учитывать 3 факта о луке, которые могут оказаться для вас как полезными, так и вредными в зависимости от характера ваших целей. Кратко о каждом из них:
- Лук повышает потенцию у мужчин и женщин, проще говоря, вызывает сексуальное желание. Практикующие кундалини-йогу, где идет работа с сексуальной энергией, иногда специально включают для этого в свой рацион лук. Но если вашей целью является, наоборот, уменьшить физические потребности тела, установить над ними контроль, то лук вам будет только мешать.
- Лук, особенно свежий и в больших количествах, действует как снотворное, что при беспокойном сне и бессоннице вполне может пригодиться, а вот если не хочется нарушать налаженный режим сна и раннего пробуждения, то опять же необходимо подумать о целесообразности его использования.
- Есть мнение, что на тонком плане лук повышает уверенность в себе, граничащую с наглостью в поведении и речи. Такой эффект может отметить у себя только тонко чувствующий человек, который давно отказался от любых продуктов гуны страсти и тамаса.
Я думаю, этой информации достаточно, чтобы самостоятельно решить для себя степень необходимости в данном продукте. Слушайте подсказки организма!
Такая информация рассчитана на широкий круг читателей, т.ч. можете смело делиться ею с друзьями. Если же возникли вопросы, пишите комментарий внизу статьи. Подпишитесь на блог с помощью кнопки справа от текста.