Прочитайте эту статью до конца и вы узнаете зачем нужны семинары по йоге, чем они отличаются от обычных занятий йогой и как можно использовать семинар и практику йоги во благо себе, а не во вред. За 15 лет я принял участие и провел лично более сотни семинаров по йоге и на своем собственном примере и примере моих учеников я знаю, как воздействуют семинары и как они могут подорвать ваше здоровье или поднять вас на новую ступень в собственной практике.
Я знаю многих людей которые после длительных семинаров не возвращались в йогу, равно как и тех, кто закреплял свой успех в йоге и открывал новые высоты, которые покорялись и покоряются вновь и вновь. Кстати, таких людей больше, чем тех, кто разочаровывались в практике йоги, но в первую очередь в самих себе во время семинара.
Задача любого семинара поднять вас на новый уровень, закрепить полученные знания и сделать рывок к новым высотам и достижениям.
Вот простой пример, если вы посещаете регулярные занятия, то тратите на йогу 3 часа в неделю, на семинаре 3 часа длится только одно занятие! Посчитайте во сколько раз повышается эффективность семинара и ваша собственная, если он длится два дня или неделю, или десять дней. А если вы занимаетесь дважды в день?
Казалось бы прогресс на лицо, но часто получается совсем наоборот. Происходит это потому, что люди по разному реагируют на выход из зоны собственного комфорта. Для одних это способ достичь новых высот и закрепится на новом уровне, для других это спрятаться от неизведанного и не комфортного. Любая эффективная система саморазвития имеет две стороны медали, либо эта практика нас созидает, либо разрушает.
И только мы выбираем какой дорогой мы пойдем. На семинарах этот выбор стоит постоянно и если в течение обычного занятия вы можете где то не доработать и пожалеть себя, то приехав на семинар как говорится «куда ты денешься с подводной лодки...» Так как, уже на следующем занятии остаться в зоне комфорта не удается и начинается то, для чего семинар и нужен.
Семинар это всегда вызов самому себе, а не возможность приятно провести время в компании единомышленников, хотя совместное преодоление трудностей еще больше сближает и дает силы. Тогда как поражение забирает их.
За 15 лет собственной практики я находился по разные стороны баррикад и в зоне сохранения комфорта и покидая ее, теряя силы и приобретая их. Со временем был выработан [urlspan]метод[/urlspan] который позволил эффективно работать в состоянии дискомфорта и достигать поставленных целей не взирая на трудности. Он работает на моем примере и примере учеников, которые применяли его на практике. На ближайшем семинаре вы сможете с ним [urlspan]познакомиться[/urlspan] и применить в своей жизни.
Семинары необходимы, тем кто хочет измениться и противопоказанны тем кто привык жалеть себя или хотят изменить себя только на словах.
Преодоление трудностей вызванных йогой позволят вам преодолевать любые трудности в вашей жизни в любой сфере. Вы можете оставить все как есть, то есть находиться в зоне своего комфорта, а можете достичь новых высот и применить эти навыки в обычной жизни. Выбор за вами...
Спасибо, Валера. Полностью с Вами согласна.
Жаль, что семинары бывают очень редко.
Валера, спасибо за статью.
Я уже давно думаю, что хорошо было бы испытать себя на семинаре по йоге. Но после месяца занятий у Вас, я поняла, что еще не доросла до них. С большими перерывами, я занимаюсь йогой не один год. Занималась у разных тренеров, но только на Ваших занятиях я поняла, что йога — это преодоление себя, что это большая работа и физическая и ментальная. Я уже чувствую микроскопические подвижки в своем организме. После первых занятий болело все тело. Трудно было заснуть. И вдруг после субботнего занятия, достаточно напряженного, я почувствовала, что мой организм начинает привыкать. Особенно я порадовалась, что восстановилась значительно быстрее, чем раньше.
Спасибо, Валера, за интересные и информативные занятия!
Спасибо Людмила и Рита! Семинары зависят не только от меня, когда вы готовы я с радостью. Если есть желание позаниматься на семинарах дайте мне знать, все организуем)))
Мне тоже интересны семинары, только в будни кроме вторника.
У меня после занятий ощущается легкость в теле, но в то же время чувствуется, что тело и ум поработали. Моментально становится правильной осанка. На следующее утро после йоги все мышцы, которые за неделю были загружены моей тренировкой и танцами — перестают болеть.
В общем, начало мне нравится))) Меня радует, что Вы уделяете внимание коленям.
Полностью с Вами согласна
очень интересна, и согласна свами. я недавно начала заниматься, и каждый раз это как борьба с собой
спасибо за статью))