Рад снова встретиться с уважаемыми читателями моего блога! Старинная легенда гласит о том, как великие мудрецы отдали свои сокровенные знания во вселенную, открыли их миру. Великими врачами стали те люди, которые восприняли и поняли эти знания. Это древняя наука аюрведа. Это не просто излечение самого заболевания. Это состояние гармонии организма человека в составе вселенной.
В тесной взаимосвязи на протяжении всей жизни. Из этой статьи вы узнаете средства лечения простуды в аюрведе. Аюрведические знания о длинной жизни донесли до наших дней не только лечебные рецепты, но и профилактические методы борьбы с заболеваниями.
Древняя наука считает, что все причины заболеваний скрыты в разбалансировке организма, дош. Именно доши несут ответственность за состояние организма. Есть четыре составляющих человека. Это тело (мхата) и три доши жизненных сил.
Вата. Это импульсы жизни, приводящие нервную систему в рабочее состояние.
Капха. Жидкости и все субстанции организма, которые связаны с артериями.
Питта. Все процессы, связанные с метаболизмом.
Человек должен правильно питаться, чтоб заряжать доши. По аюрведе через питание человек получает энергию. Также психологическое перенапряжении может стать причиной разбалансировки дош. Правильное питание по аюрведе читайте по ссылке.
Врач, который обладает аюрведическими знаниями, первоначально смотрит на систему дош. При нарушении их баланса заболевание может появиться в одном месте, а болеть будет другое. Никакая простуда не может Вам навредить, если доши в балансе. В зависимости от того, какая доша разбалансирована, назначается разное лечение.
Самая распространённая простуда типа Капха.
Это мокрый кашель, насморк и обильное отделение мокроты. При такого типа простуде нужно избегать холода и влажности. Нужно находиться в сухом и теплом помещении. Необходимо избегать таких продуктов как молочная, влажная и маслянистая пища. Готовьте на пару. Ешьте больше зерновых, фруктов и овощей. Отхаркивающие травы — чабрец, шалфей, мирт, заварите и пейте вместо чая. Также рекомендуются горчичники.
Простуда типа Питта.
Это высокая температура, боли в горле. В данном случае аюрведический рецепты состоят из цветков бузины, мяты, лопуха и хризантемы. Лучше пить тёплую минеральную воду и находиться в прохладном помещении. Нельзя горячительные специи и травы, а также согревающие процедуры. Больше лежать и избегать активности.
Тип простуды Вата.
Сухой кашель. Осиплость голоса, заложенность носа и беспокойство — вот признаки данного типа простуды. Рекомендуется солодка, корень окопника. Нужно пить много тёплой воды. В нос рекомендуется закапать кунжутное масло.
Нужна легкоусвояемой и питательная диета. Но нельзя переедать. Можно чай разнообразить такими специями как кардамон и фенхель. А в пищу не забывайте добавлять черный перец. Это простое средство быстро поможет восстановить силы после болезни.
Кроме рекомендаций для каждой доши, аюрведа даёт общие рекомендации для простуды.
Нужно пить теплый чай для того, чтобы вывести токсины из организма. Много витамина C придаст сил для борьбы с вирусом. Масло гхи нужно заказывать в нос по 3 — 5 капель для снятия воспаления слизистой. Это средство поможет при хроническом насморке. Нужно больше отдыхать для сохранения сил. Также аюрведические врачи советуют дневной сон под приятную музыку.
Научитесь делать дыхательные упражнения. Чередуйте вдохи и выдохи. Делаем продолжительный вдох и резкий выдох. Это помогает сжечь инфекции и выводит мокроту. Не стоит забывать о таком чудесном средстве для поднятия иммунитета, как Чаванпраш, я о нем писал подробно.
Волшебные рецепты.
Есть несколько рецептов от простуды. В их составе травы, специи и фрукты, которые обладают полезными свойствами.
Чай с имбирём.
Одна часть имбиря натирается на терке. Добавьте часть корицы и две части лимонной травы. Перемешать, залить одну чайную ложку смеси горячей водой и настоять. Рекомендуется пить несколько раз в день.
Можно заварить имбирный чай с кардамоном. Нужно измельчить составляющие и также настоять 10 минут.
Чай с базиликом тоже полезен при простуде. Измельчить и заварить листья базилика. Пить тёплый чай несколько раз в день.
Нельзя пить при повышенной температуре чай с имбирём, потому что он разогревает организм. При мокром кашле пейте мёд с корицей. Половину чайной ложки корицы и чайную ложки мёда. 2 -3 раза в день нужно рассасывать эту смесь.
Ингаляции с эвкалиптом очень хорошо помогают при простуде. Чайную ложку эвкалипта растворить в половине литре горячей воды. Накройтесь полотенцем и дышите эвкалиптом. Если Вы используете медицинские препараты, уважаемые читатели, то нужно иметь ввиду, что например аспирин и имбирь вместе употреблять нельзя.
Отдельно хочется сказать про куркуму. Это сильный природный антибиотик. Очень полезна паста из куркумы ребенку при простуде. Детям рекомендуется давать пасту из равных доз куркумы и мёда. До 2 лет мёд ребенку давать нельзя.
Боритесь с простудой методами аюрведе и Вы всегда будете здоровы. Поделитесь волшебными рецептами со своими друзьями и близкими в социальных сетях. Жду Вас на наших беседах на страницах моего блога! Ненадолго прощаюсь с Вами. До новых встреч, друзья.
